Yoga Retreat Alto Adige au Quellenhof Luxury Resort Passeier
Yoga durant les vacances en Haut-Adige : Relax & Balance
En forme, en bonne santé et dynamiques grâce à la pratique du du yoga en vacances. En 2017, notre programme d'activité comprendra quelques leçons intensives de yoga avec des professeurs expérimentés. Profitez de notre nouvelle palette d'offres différentes pour pratiquer le yoga lors de vos prochaines vacances au Quellenhof en Haut-Adige, parce que le yoga aide à résoudre plusieurs problèmes physiques et a un effet positif sur le corps, sur l'esprit ainsi que sur l'âme.
Pour renforcer l'esprit et fortifier le corps, l'équipe de la cuisine du Quellenhof, préparera lors de vos vacances yoga, des mets appropriés pour un régime alimentaire sain, avec des plats végétariens et végans. Naturellement, le yoga n'est pas une discipline nouvelle. Voici que qu'affirmait Hippocrate, le médecin de la Grèce antique, considéré comme le père de la médecine : « Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture ».
Proposition Yoga
Chaque semaine nous proposons les sessions de yoga suivantes:
- yoga, conscience de soi et méditation avec Heidi Damian (jeudi matin 2 unités)
- chaque semaine plusieurs sessions de yoga intensif avec notre entraineur dipl. Silvia.
Notre salle de gym spacieuse et lumineuse est également disponible en dehors des cours proposés.
La méditation pratiquée dans un lieu entouré par la nature est une expérience extraordinaire qui renforce la concentration et le calme intérieur. Notre grand complexe hôtelier offre de nombreux espaces en plein air pour pratiquer le yoga en retrait, sans être dérangés, en profitant du beau paysage environnant.
Yoga et Bien-être
Une combinaison idéale entre Wellness et Yoga. Après le cycle intensif de leçons de yoga, vous pourrez profiter des merveilleux univers aquatiques du Quellenhof. Les exercices, dans les innombrables piscines, parmi lesquelles une Infinity-Sport-Pool de 25m et un bassin d'eau saline, détendront vos muscles. Nous vous recommandons fortement d'utiliser aussi notre Sa-lounge, une salle d'halothérapie (une thérapie naturelle par inhalation de sel micronisé).
Yoga et excursions
Oui ! Le Haut-Adige est un paradis pour les excursions. Au printemps, en été, en automne ou en hiver - vous trouverez toujours votre parcours idéal.
Yoga et équitation
Cette combinaison est moins connue mais non moins efficace. Ceux qui aiment les chevaux connaissent la sensibilité des animaux, il en est de même pour les fans du yoga.
