Das 5-Sterne Sport- und Wellnessresort in Südtirol

Als nächsten Step bereiten Sie ein zartes Gesichtspeeling vor: hierfür nehmen Sie 30 g Honig, 10 ml Apfelsaft, 5 g fein geschnittene Mandeln sowie einige Apfelkerne und vermengen Sie sie zu einer homogenen Masse, die Sie nun auf Ihr gereinigtes Gesicht auftragen. Lassen Sie das Peeling etwa 5 Minuten lang einziehen, bevor Sie anfangen, es sanft mit Fingerspitzen und Handflächen einzumassieren. Danach waschen Sie es mit warmem Wasser ab.Die anschließende Gesichtsmaske wird Sie in Weihnachtsstimmung versetzen: Sie mixen 15 g Mascarpone, entweder 1 Tropfen eines puren und natürlichen Zimtöls oder das Mark einer Vanilleschote mit 20 g Honig und tragen es auf Ihre Gesichtshaut, entweder mit den Händen oder mit Hilfe einer Bürste, auf. Nach etwa 15 Minuten waschen Sie es mit warmem Wasser ab.Genießen Sie die Zeit, die Sie sich selber widmen noch mehr und machen während Ihrer Gesichtsmaske eine beruhigende und gleichzeitig kraftvolle Yogaeinheit: das Adler-Asana. Es hilft Ihnen dabei zu entspannen, stretcht den oberen Rückenbereich, hilft Ihnen, sich auf sich selber zu fokussieren und beseitigt negative Energie. Dieses Asana können Sie im Sitzen – auf einer Matte oder auch auf einem Sessel – machen. Wie ein Adler seine Flügel ausbreitet, strecken Sie Ihre Arme aus und wickeln Ihren rechten Arm um den linken, lassen die Schulter fallen. Genießen Sie es!