Die Energie fließen lassen im Yoga-Hotel in Südtirol
Asanas und Flows
Unternehmen Sie eine Reise zu sich selbst. Entspannen Sie sich und jeden Muskel Ihres Körpers. Atmen Sie ein. Atmen Sie aus. Spüren Sie, wie Energie durch jede Faser Ihres Körpers fließt. Yoga ist ein wohltuender Sport für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten und nach innerer Balance streben. Im Quellenhof Passeier, dem exklusiven Yoga-Hotel in Südtirol bei Meran fällt es leicht, zur Ruhe zu kommen und die Gedanken schweifen zu lassen. Die harmonisch gestalteten Yoga-Räume unseres Sporthotels in Südtirol bilden die perfekte Szenerie für Ihre Asanas und Flows.
Was macht Yoga
eigentlich aus?
Entgegen vielen Meinungen geht es beim Yoga nicht darum, sich zu kunstvoll zu verrenken oder besonders schwierige Positionen einzunehmen. Es geht vielmehr darum, auf den eigenen Körper zu hören. Zu spüren, was Ihnen guttut und sich die Zeit zu nehmen, diese Positionen zu vertiefen. Durch die fließenden Bewegungen, den Asanas, werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn gestärkt. Die Bewegungen aktivieren die Durchblutung von Muskeln, Sehnen, Bändern, Blut- und Lymphgefäßen. Dies lindert Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen. Yoga und Wandern in Südtirol gehen bei uns Hand in Hand. Auch Atemübungen (Pranayama) und Meditation (einfache Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen) können gesundheitliche Probleme (z. B. Bluthochdruck, hoher Blutzuckerspiegel, hoher Cholesterinwert, Herzprobleme, Schlafstörungen) mildern und eine positive Wirkung auf das Immunsystem erzielen. Schließen Sie Ihre Augen und hören Sie aufmerksam in sich. Es wird ein ganz neues Erlebnis, das garantieren wir. Das Besondere am Yoga nahe Meran: Die mediterrane Atmosphäre sorgt zusätzlich für ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit. Als Wellness- und Yoga-Hotel in Südtirol erwartet Sie der Quellenhof mit einer exklusiven Ausstattung, die für Entspannung und Erholung sorgt.
Das bieten wir im Yoga-Hotel in Südtirol nahe Meran
- Hatha-Raja-Yoga-Einheiten: ganzheitlicher Ansatz mit unseren diplomierten Yogalehrerinnen
- Klangschalenmeditation: Geist und Seele werden durch den Schall der Klangschalen in Einklang gebracht.
- Vegetarische und vegane Köstlichkeiten: gesund und knackfrisch im Rahmen der Gourmet-Halbpension, im À-la-carte-Restaurant und im Bistro des Yoga-Hotels in Südtirol
- Yogamatten-Verleih: für Ihre privaten Yoga-Einheiten im Urlaub
- Traumhafte Rückzugsorte für ungestörte Yoga-Momente: Flows und Asanas mit wunderbarem Panoramablick in die Natur
- Personal Yoga im Hotel in Südtirol: Privatunterricht angepasst an Ihre Wünsche und Bedürfnisse, 60 Minuten, 75,00 €
Dürfen wir vorstellen:
unsere Yoginis
Unsere Yogalehrer und Yogalehrerinnen schaffen in ihren Einheiten im luxuriösen Yoga-Hotel in Südtirol bei Meran eine einzigartige Bewusstseinserfahrung, die mehrere Yoga-Lehren vereint. Die gemeinsamen Nenner: Harmonie, fließende, intensiv dehnende und muskelstärkende Abläufe. Abgerundet werden die Einheiten von Meditation, Atemübungen und einer tiefen, regenerierenden Schlussentspannung. Mandy, Milena und Leo haben Erfahrung im Hatha Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Ashtanga Vinyasa Yoga, Faszien Yoga, Kinder Yoga und Eltern-Kinder Yoga, Yin Yoga, Pranayama, in der Atem- und Klangschalenmeditation sowie im frei energetischen Yoga, Sound Healing, Yoga Nidra und Aqua Yoga.
Im Frühling, Sommer und Herbst werden die Einheiten draußen in der idyllischen Natur oder im großen Yogaraum des Fünf-Sterne-Yoga-Hotels in Südtirol absolviert. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, Gruppeneinheiten oder Einzelstunden, bei unseren Yoga-Kursen kommt jeder auf seine Kosten. Die Yogastunden sind für Gäste unseres Wellnesshotels in Südtirol kostenlos.
Ihr Yoga-Retreat in Südtirol: Praxis mit Struktur
Ein Yoga-Retreat in Südtirol unterscheidet sich von einer einzelnen Yoga-Stunde durch eines: Kontinuität. Anfänger finden über Hatha und Yin ihren Einstieg, Fortgeschrittene vertiefen sich in Ashtanga Vinyasa oder Pranayama. Wer intensiver arbeiten möchte, kombiniert die Gruppeneinheiten mit Personal Yoga (60 Minuten, 75,00 €). Wie tief Ihre Praxis wirkt, lässt sich im Medical Center sogar messen: Die Analysen rund um Regeneration und Longevity zeigen, was sich in einer Woche verändert. Ein strukturiertes Programm über mehrere Tage finden Sie in unserer Balance & Longevity Week.
Was Ihren Yoga-Urlaub in Südtirol von einem Retreat anderswo unterscheidet
Der Unterschied liegt darin, was nach der Matte kommt.
Ein Yoga-Urlaub in Südtirol bedeutet hier: 10 500 m² Wellness- und Spa-Bereich, Adults-only-Rückzugsorte wie das Rooftop-Spa, eine Küche, die vegetarische und vegane Gerichte genauso ernst nimmt wie die klassische Menüführung bis hin zur Gourmetstube 1897 mit Michelin-Stern. Als Yoga-Hotel nahe Meran liegen wir dabei weit genug im Passeiertal, dass Sie Ruhe genießen, und nah genug an der Kurstadt, dass Sie tagsüber die Gärten von Schloss Trauttmansdorff oder die Altstadt erkunden. Kein abgeschiedenes Retreat-Camp, sondern eine Auszeit, in der Sie selbst entscheiden, wie viel Programm und wie viel Nichtstun Sie möchten.
