Libérez votre énergie à notre hôtel de yoga au Tyrol du Sud
Asanas et flux
Embarquez pour un voyage intérieur. Détendez-vous et chaque muscle de votre corps. Inspirez. Expirez. Ressentez l’énergie qui circule dans chaque fibre de votre corps. Le yoga est un sport bienfaisant pour tous ceux et celles qui souhaitent réconcilier leur corps et leur esprit et trouver l’équilibre intérieur. Au Quellenhof Passeier, votre hôtel yoga exclusif au Tyrol du Sud près de Merano, rien de plus facile que de se reposer et de laisser vagabonder ses pensées. Les salles de yoga harmonieuses de notre hôtel sportif au Tyrol du Sud offrent le décor idéal pour vos asanas et vos flux.
Qu’est-ce que le yoga ?
Contrairement à ce que pensent beaucoup de gens, le yoga ne consiste pas à se contorsionner de manière artistique ou à prendre des positions particulièrement difficiles. Il s’agit plutôt d’écouter votre propre corps. De ressentir ce qui vous fait du bien et de prendre le temps d’approfondir ces positions. Les mouvements fluides, appelés « asanas », augmentent la force, la souplesse et le sens de l’équilibre. Les mouvements activent la circulation à travers les muscles, les tendons, les ligaments, les vaisseaux sanguins et lymphatiques, soulageant les douleurs au dos, à la tête et au cou. Le yoga et la randonnée au Tyrol du Sud vont de pair chez nous. Les exercices de respiration (pranayama) et la méditation (exercices simples de pleine conscience et de concentration) peuvent également atténuer les problèmes de santé (p. ex. hypertension, diabète, cholestérol, problèmes cardiaques, troubles du sommeil) et avoir un effet positif sur le système immunitaire. Fermez les yeux et écoutez attentivement votre intérieur. Une chose est sûre : vous vivrez une toute nouvelle expérience. La particularité du yoga près de Merano : l’atmosphère méditerranéenne apporte un sentiment de calme etd’équilibre. En tant qu’hôtel de bien-être et de yoga au Tyrol du Sud, le Quellenhof vous attend avec un équipement exclusif qui vous promet détente et repos.
Notre offre à notre hôtel de yoga au Tyrol du Sud près de Merano
- Séances de yoga hatha raja : approche holistique avec nos professeurs de yoga diplômés
- Méditation aux bols chantants : l’esprit et l’âme sont réconciliés au son des bols chantants.
- Délices végétariens et vegan : sains et frais dans le cadre de la demi-pension gastronomique, au restaurant à la carte et au bistro de notre hôtel de yoga au Tyrol du Sud
- Location de tapis de yoga : pour vos séances de yoga privées en vacances
- Des petits coins de paradis pour des moments de yoga tranquilles : flux et asanas avec vue panoramique sur la nature
- Yoga personnel à notre hôtel au Tyrol du Sud : cours particulier adapté à vos souhaits et besoins, 60 minutes, 75,00 €
Permettez-nous de vous présenter nos yoginis
Dans leurs séances à notre hôtel de yoga de luxe au Tyrol du Sud près de Merano, nos professeurs de yoga vous promettent une expérience de pleine conscience unique qui combine plusieurs enseignements de yoga. Les dénominateurs communs : harmonie, fluidité, étirement intense et renforcement musculaire. Les séances incluent également des épisodes de méditation, des exercices de respiration et une profonde relaxation régénérante. Mélanie est expérimentée en Hatha Yoga, Vinyasa Yoga Flow, Ashtanga Vinyasa Yoga, Fascia Yoga, yoga enfants et yoga parents-enfants, Yin Yoga, Pranayama, en méditation respiratoire et sonore ainsi qu’en yoga énergétique, Sound Healing, Yoga Nidra et Aqua Yoga. Au printemps, en été et en automne, les séances ont lieu en plein air, dans la nature idyllique, ou dans la grande salle de yoga de notre hôtel de yoga cinq étoiles dans le Tyrol du Sud. Que vous soyez d’un niveau débutant ou avancé, qu’il s’agisse de séances en groupe ou individuelles, nos cours de yoga sont conçus pour vous. Les cours de yoga sont gratuits pour les clientes et clients de notre hôtel bien-être dans le Tyrol du Sud.
